Ångest, den vill man helst slänga på sophögen. Försök släppa det spända, andas och titta på dina tankar, acceptera att du tänker det du tänker och känn efter hur det känns i kroppen då. När du har accepterat det du tänker kan du kanske skicka dem vidare också. Då fylls det på med nya tankar, titta på dem, acceptera ... (inte säga åt dig själv, att tänk inte så där) Lycka till! Hoppas du mår bättre idag. Kram
Sv: Haha jaa. Men han blev lite sur. För han fick bara min systers småmynt. Snikna enar, skriver gratis kramar sen så ska dom ha betalt ändå. Men tji fick han som bara fick småskrot. Haha :D
Men ta det inte så hårt! Nån gång måste ju jag få vinna i Wordfeud också. ;)
SvaraRaderaMen...vad heter NI på wordfeud dåååå???
RaderaLägg till mej dårå!!!
Jison61
lördag idag vännen!
SvaraRaderaså även i ed :)
me and mi ladies ska på stor barnloppis samt typ inget mer...
gott så.
big hug ♥
Men nu är det lördag och du har tid för att bara vara och slappna av.
SvaraRaderaTrevlig lördag!
Ångest, den vill man helst slänga på sophögen. Försök släppa det spända, andas och titta på dina tankar, acceptera att du tänker det du tänker och känn efter hur det känns i kroppen då. När du har accepterat det du tänker kan du kanske skicka dem vidare också. Då fylls det på med nya tankar, titta på dem, acceptera ... (inte säga åt dig själv, att tänk inte så där) Lycka till! Hoppas du mår bättre idag. Kram
SvaraRaderaJätte-jätte-KRAM ♥
SvaraRaderaSv: Haha jaa. Men han blev lite sur. För han fick bara min systers småmynt. Snikna enar, skriver gratis kramar sen så ska dom ha betalt ändå. Men tji fick han som bara fick småskrot. Haha :D
SvaraRaderaÅngest, inte lätt att hantera, men skaka hela kroppen rejält så kanske du skakar den av dig! Kram på dig så länge!
SvaraRadera